メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

今日の言葉:奥さんはあなたのお母さんではありません。~2018年7月19日~


お知らせ【毒親/老害問題の対処・講習会】7月25日(水)11時10分~相模大野にて開催いたします。


おかずたっぷり弁当と昨日のお夕飯

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豚の生姜焼き

ジャーマンポテト

パプリカのバター醬油

厚焼き卵

プチトマトとキャンディーチーズ

 

今日は豚肉が少なかったので、品数を増やしてみた。

 

 

そして、昨日のお夕飯は

大量サラダ これ1人分 醤油とレモン汁たっぷりかけて食べました
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新じゃがいものトマト煮 真ん中の白いのは、サワークリームです

サワークリームの酸味がアクセントになって、非常に美味しかった(*^-^*)
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その他に湯豆腐的なもなど、か~るいも食べてます。

この日は、お肉&お魚は食べてないです。

 

そして、息子ちゃんには豚ソテー ネギ塩ダレとたっぷりサラダ

大根ともやしのお味噌汁です。
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「野菜、多くね?」とぼやいていたけど、強制的に食べてもらいました。

お肉ばっかり食べてると、血管が汚れちゃいますからね(; ・`д・´)

 

 

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