【Ｎｏ94 心を強くする方法】
2018年10月11日
心の強さは外の世界には存在しません。
必ず内（自分）の世界から始まります。
心の強さを手に入れることは、一見、難しく感じるかもしれません。
しかし誰であっても必ず心の強さは手に入るものです。
外の世界（他人：家族もふくめ、世間、社会の常識やルールなど）ではなく、とことん自分を知ろうとすれば、必ず心の強さは手に入ります。
外の世界を気にしていると人は自分を見失っていきます。
しかし外の世界がどんなに不調和で修羅場と感じるようなものでも、自分と信頼関係が構築できていれば、気にならなくなります。
この状態が心の強さです。
自分以外が気になるとは好意などは別として、ネガティブに感じるのは、「私」のなかに弱い部分があるからです。
気になるとは自分の意識がどこかに飛んでしまっている状態。
つまり、「私」のなかに自己が不在になっている状態なのです。
この状態が心の弱さなのです。
心の強さとは理論武装や名誉やお金をたくさん手に入れても、決して感じないのです。
それらはすべて、外の世界が評価しているものだからです。
強くなりたい人は、自分と向き合うことなくして、決して強くはなれないのです。
今、自分がなにを感じているのか？から、「私」とコミュニケーションしてみませんか？
それが心を強くする第一歩になるからです。
point【心は誰でも強くできる。誰でも。】
≪今日の言葉☆本橋良太のメッセージ≫ /strong>
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カウンセラー本橋良太
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