本橋良太です
哲学シリーズ メンタル・人間関係・アダルトチルドレンなどの問題をまとめました
未知の体験をしなければ、人が成長することはありません。
しかし、今までの人生で未体験なことに挑戦するには、「自己肯定感」が何よりも必要になるのです。
では、自己肯定感はどうすれば手に入るのでしょうか?
それは、愛して欲しい人に愛される体験により手に入ります。
もし、自分に自信がなかったり、自己を苛む感情になったりする人であれば、「大切にして欲しい人から本当には大切にされなかった経験」がある証になります。
このような問題が、アダルトチルドレンや依存症などに関係しているのです。
しかし、「誰一人として自分を愛してくれない」と落ち込む必要はありません。
まず他人ではなく、自分自身が自分を真剣に愛する日常をつくれば良いのです。
自分を愛せば人からも愛されるようになります。
そして、人を真剣に愛せば鏡のように自分も愛してくれる日々が必ずやってきます。
そのような日常生活のなか、自己肯定感の言葉など忘れて未知の体験を楽しんでいる自分に気がつきます。
自分の心に余裕がないのに、「他人を愛しなさい」という言葉は100%無視してかまいません。それよりも前にまず「自分自身を愛する日常」をつくりましょう。
必ず奇跡が起こります。
ご覧頂きありがとうございます
あなたの辛い悩みが、少しでも軽減する一助になります。
ぜひ、一人で悩まず私にご相談ください。
ためになった、心が少し軽くなったなど
心が前向きに変化しましたら、クリックお願いします。