メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

今日の言葉:皆を気にしてやってこなかったことを今、しよう。~2018年7月17日~


【講習会のお知らせ】7月18日(水)相模大野にて開催いたします。


【男子中学生弁当】マヨがつなぎのチキンカツ弁当

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チキンカツ(鶏むね肉)

パプリカのバター醬油

海苔チー厚焼き玉子

枝豆

プチトマト

 

塩コショウした鶏むね肉に、マヨネーズを絡めてからパン粉を付けて焼き揚げしました。しっかり下味を付けているので、ソースがなくても美味しいです♡

ちなみにご飯の上のゴマは、普段のせてる黒ゴマが画像の量しかなかったので、半分白ごまにしただけです。

 

 

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