焼き肉弁当


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豚肉と野菜のオイスター炒め

切干大根のマヨサラダ

厚焼き卵

キャンディーズ


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ご飯の左端部分 昨夜、夫が試しに玄米とチアシードを混ぜて炊いたものです。

チアシードのトロミが玄米のパサつきを打ち消していて、玄米が食べやすくなっていました。「めっちゃ体にいいから、息子の弁当にも入れたって(๑•̀ㅂ•́)و✧」という事で、ほんのちょっと入れてみた。

 

 

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