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うつ病を自力で乗り越えた、夫婦の気付き

夫が10年かけて本を読み勉強した知識や、13年間の結婚生活の中で起きた様々な問題(心療内科に頼らずに自力でうつ病を克服や、お互いの親と離別)を夫婦で乗り越え、そして気づいたことと、思春期真っ只中の息子関連を載せています

周りに惑わされず、自分の考えに自信を持つことが何よりも大事

☆怯え 何に怯えているのかをハッキリさせましょう。きっと大したことではありません。 ☆つながり 誰ともつながらなくて良い人なんていない。しかし、つながり過ぎも危険‼ 自分を見失ってしまうから。 ☆そこがスタート 不幸せなら、自分の依存している関係を…

アダルトチルドレンを育成してしまう親の特徴

☆子どものだららしなさを指摘する前に、大人がまず自分の反省をチェックしなければ、子どもを誠実に育てることは不可能です。 ☆親が自分自信を愛せない・自信がないというしわ寄せは、必ず子どもに行きます。子どもが自分自信を愛して自信を持とうとすること…

生姜焼き丼弁当

豚の生姜焼き(お肉の下にはキャベツの千切り) ウインナー入り厚焼き卵(隠し味にチーズin) フライドポテト 私の風邪もだいぶ良くはなってきたものの、今は胃の調子がいまいちで・・・、そんな感じで今日も手抜き弁当(´×ω×`) 野菜が少ない・・・ そして明日・…

アダルトチルドレンを克服 自分を許し受け入れて変われたこと

☆権力を持った不誠実な人に対して、卑屈にならなかった。何度も何度も迎合しようと思ったけれども、受け入れなかった。自分の人生を捨てる訳に行かなかったから。 ☆甘い言葉すべてが嘘だと気づいていたけれど、すがらないではいられなかった。でも、少しも後…

20代の頃に出会った愛のない方達を思い出してみて気がついたこと

☆お金を投げる人に、愛のある人は存在しない。 ☆自分自身を「かわいそう」と思っている人が、愛のない人。 ☆愛がないのに、愛があるふりをして生きている時点で、本当に迷惑。 ☆自分で出来る事をあえて他人に頼む人は、相手の愛を確認したいから。 ☆愛が無く…

しっとり柔らか 鶏むね肉の甘酢ソース

鶏むね肉の甘酢ソース ブロッコリーのバターソテー 切干大根と人参のマヨサラダ 厚焼き卵 おかか海苔ご飯 鶏むね肉は、火が通りやすいように薄めに切ってから、塩コショウで下味をつけ、一番最後に調理する。焼く前に片栗粉をまぶし、醤油・酒・みりん・砂糖…

最近よくみかける未熟な老人、正直『害』になってます

☆手に負えない子どもより、手に負えない老人の方が大迷惑です。 素直じゃないし、可愛げが全くないから。 ☆「昔たくさん働いたのだら、老後は楽して生きたい」と言われて感動する人間は、一人も存在しません。 ☆若者という理由だけで偉そうにしている老人は…

醤油だけを一晩漬けて作った唐揚げ

唐揚げ キャロットラペ 厚焼き玉子 2色ご飯(パルシステムの鮭フレークとごま塩) 唐揚げの漬けダレは醤油の他に生姜や酒を混ぜて漬けていたけど、最近は醤油のみ‼ 生姜やお酒を混ぜると何故か薄味にしかならないので、思い切って醤油だけにしたら普通に美味…

息子の風邪をガッツリうつされました(´×ω×`)

息子は結局、先週の火曜~金曜の4日間学校をお休み・・・ そして、私も木曜あたりから「やばいな」と思ったが、残念なこと金曜日から仕事が入っていたため、ガッツリ風邪ひいちゃいました(´-﹏-`;) 月曜までの4連勤だったけど接客業のためと代わってもら…

自分で正しく選んだ会社で、一所懸命働いて幸せになる

☆仕事中は『仕事だけ』 働くとは、仕事のこと以外無関心になることです。簡単なようで、とっても難しい。 でも、仕事をしているときに、仕事以外のことを考えている人は、誰も嬉しくありません。例えば、高級寿司屋の板前さん同士が、ペチャクチャおしゃべり…

良くない人間関係は、とっとと断ち切ることをお勧めします

☆仲良しこよしは辞めましょう 本当は嫌い会っているのに、一人になる勇気がなくて付き合っている関係は、憎しみしか生まれません。自分も、自分の大切な人も不幸にしています。 『幸せ』って難しくありませんよ。会いたい人と毎日会って、会いたくない人と会…

親から適切な愛情をもらえないで育てられたとしても、負けないで、一人ぼっちじゃないですよ

☆まずは自分 親を大事にしなきゃいけないのも、本当。 親を大事にしてはいけないのも、本当。 まずは、自分自身を大事にしなきゃいけないのが、本当の本当。 ☆あと、もう少し 今の時代は、親に愛されなかった人ばかりです。無理もありません、親も親に愛され…

10年かけて『愛』について気づいたこと

親子の愛・兄妹の愛・友だちの愛・恋人の愛・夫婦の愛 夫が10年間ひたすら本を読み続けた中で、『愛』について気づいたことや、自分自身がそうしたいと思ったことを今回は載せてみました。 ☆頑張り 愛している人を1日1度笑わせただけでも、『十分頑張っ…

息子の通っている中学校でインフルエンザが大流行Σ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

昨日は息子が「たまには、コンビニで買弁したい」という事で、お弁当はお休みでした。 週末から咳をし始めてたが、学校行ったら悪化しました(´×ω×`) よって、本日は学校お休みです。明日もお休みかな、まだ咳してるし、中学校ではインフルエンザが大流行して…

お弁当について、自分からは感想を言ってこない息子が・・・

昨夜、息子にドライカレーにトロトロ半熟ゆで卵をのせたら「うまい!!」と喜んだ直後に、「弁当、ありがとう(〃´ x ` 〃)」と言ってくれました。料理が苦手(特に味付けが不得意・・・)だけど、頑張った甲斐があったな~&いい子に育っているな~と、思いま…

狂った今を生き抜くために

今の健康常識は異常 昔から日本の食品は安全とされ、現在でも安全性は妄信されていますが、一部を除き殆どの食品は食品と言える状態ではありません。強いて言えば、体をダメにする食品(農薬・化学調味料・添加物・遺伝子組み換え(GMO)・放射能汚染)でしょ…

付き合ってはいけない人達

☆要求人 要求しかしてこない人と付き合ってはいけない、人間関係の基本です。 ☆何がしたい? 文句ばかり言う人は、絶対に「何がしたい?」と人に聞かない。だからダメ ☆伝わらない人 「悲しい」と伝えないと伝わらない関係に、愛情なんてある訳がない。 ☆平…

あげまん女性とさげまん女性

これをやったらさげまん決定 ・ギャーギャー女 男が進んで孤独になろうとしているのに、ギャーギャー騒ぎ孤独なることを全力で阻止してくる。 ・男をミイラにする 男の運気をすべて吸い取ってダメ男になったら簡単に捨て、次の男を即座に探す。 ・男の給料 …

女性にモテたい 男の生き方

・徹底的に清潔感 女性(奥さんを含め)にモテたい男性は、清潔感を極めることです。 清潔感は、だらしのない日常を持っていない証になります。 しかい、男性は清潔感を重要視しません。どんなに高級なスーツを着ていても、メガネやスマホの画面が指紋だらけだ…

朝からコネコネ、れんこんバーグ弁当

れんこんバーグ チーズinカボチャサラダ ブロッコリー 厚焼き卵 おかかご飯 小麦粉をまぶしたれんこんの穴にしっかりハンバーグの種を詰め、焼く前にもう一度全体に小麦粉をまぶしてから、じっくり弱火で焼き上げます。最後に自家製の麵つゆにキビ砂糖を加え…

捨てたほうがいい人と、大事な人から捨てられちゃう人

捨てたほうがいい人 ・極な価値観 なんだかんだ言ってごまかすけれど、所詮は「お金を沢山持っている人が凄い」と心底思っている人と、心底仲良くなれる訳がない。相手に愛がありませんから。 ・ではない 「友達だろ?」と強要する人が、親友なはずがない。 …

お弁当にレタス類は必需品(*^_^*)

いつも6:30に起床してますが、「今日はいつもよりカーテンの隙間からの日差しが強いな~」と寝ぼけていると 「え(。´・ω・)? 今何時?」 「ギャー 7:00だよ」 30分も寝坊してしまった・・・ 本日急いで作ったお弁当 親子丼 切り干し大根と人参のマヨサラダ じ…

仕事が忙しくてUP出来なかった、息子のお弁当画像達

1月19日(木) 豚の生姜焼き カボチャサラダ 厚焼き卵 キャンディーチーズ カボチャサラダは、柔らかく茹で、荒く潰す、塩もみした玉ねぎのみじん切りを加える、マヨネーズで和える。カボチャの甘みに玉ねぎの辛味が混ざって、とても美味しいです。 この日…

毒親に育てらた夫婦が10年かけて劣等感を克服し、親と離別をしてみて気がついたこと

私も夫も毒親育ちで、お互い非常に未熟な状態だったけれど、親から逃げるかのように子どもを作り2003年1月に結婚。当然うまくいかず何度も離婚の危機があったり、夫婦でうつ病になっても支えあい、やっと親と離別することが出来ました。 毒親に育てられ…

昨夜のご飯が大量に残ってしまったため、お弁当はチャーハン

チャーハン ごぼうサラダ なんちゃってフライドポテト ごぼうサラダは、きんぴらごぼうを薄味で作り、冷めたらマヨをからめて完成。ごぼうとにんじんに味が付いてるので、マヨの使用量が少なくすむからひつこくなくておいしいです♥ サラダ油などは体に悪いた…

手ごねハンバーグ弁当

今日は朝からハンバーグをコネコネしました 手作りハンバーグ お花型ウインナー ブロッコリー キャンディーズ 厚焼き卵 ご覧頂きありがとうございます 嫁

鶏ムネ肉のピカタ弁当

先週末のお弁当に入れた、タコさんウインナーが恥ずかしかったかどうか、感想を息子に聞いてみた 「ウインナー美味しかったよ」 いや、いつも買っているウインナーだから味は知っています・・・。タコ型にしたことについて聞いているのですよ。 「うん、ウイ…

一流大学卒業じゃなくても、大企業に勤めてなくても、いい男になる。

いい男の条件 簡単にはいい男にはなれないけれど、まずはいい男であろうとすることはできるはず くだらない男にならないよう、ひたすら頑張る どんなにお金を積まれても、それが自分にとってやらなくていい事、やりたくない事なら、笑って断れる人間になるた…

中学男子の弁当だけど、タコさんウインナー入れちゃった

山盛りオムライス ブロッコリー キャロットラペ タコさんウインナー ウインナーを隙間埋めに使おうと思い、普通に焼いただけだとつまらないからタコにしてみた。怒られるかな〜? 昨日も「お弁当美味しかったよ」と言ってもらえました。 一生懸命作ってると…

「美味しかった」をいただきました!!

昨日、「ただいまー」と学校から帰ってきた息子が、「塩ネギのお肉美味しかった♥」と言ってくれた。私の反抗期時代に比べると穏やかに感じるが、あーだこーだ言うとあからさまに嫌な顔する息子、でも美味しいものを食べるとニコニコ近寄ってきてあーでねこー…

世間なんて気にしないで! ダメな親は捨てちゃってOK

☆親を許すことができない 親が許せなくて悩んでいる人がとても多いと思います。 ただ、世間では「親は大事にしなければいけません」となっているもんだから、あまり人に打ち明けられず、悶々と悩み苦しみ続けなければならない。 子どもはどんな親でも無条件…

昨日から3学期が始まりました。 お弁当づくりスタート

今日からお弁当づくりスタート 初日は、息子の好物を入れようと思い ★豚小間のネギ塩焼き ほうれん草のお浸し 山芋のバターソテー ★海苔チー厚焼き卵 ★マークが息子の好物。基本的に何でも「普通に美味しい」と聞けば答えてくれるが、自分からはほとんど言わ…

自身の見えない傷と向き合う勇気

潜在的な問題や、心の傷はしたままでは癒されることはありません。しかし、ほとんどの人が表面的な憂さ晴らしでやり過ごしてしまい、深刻な問題や心の傷を具体的に解決しないでいるため、何かしらの依存症やうつ病になるリスクがあります。 世間や常識ではな…

これから激変していく世の中を生きていくために

真剣に勉強し沢山の知識を得ることは素晴らしい。ただ、知識を詰め込むだけではこれからの激変していく世の中で、健全に生きていくことはできない。 友人として、結婚相手として、実の親であっても、付き合っていて良い人なのか?それとも、付き合っていては…

未来が危険と思うのなら

未来が危険と思うのなら、他人のせいにせずあがくことです。 実力がない、知識がない、お金がない、体力がない 最後残ったのはあがくこと。 愛をもって、手当たり次第行動すれば、未来の危険は避けられます。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP…

世の中ウソばっかり

この世界は95%がウソで塗り固められた世界です。簡単に目に入る(勝手に流れている)情報は殆どがウソ。残念がなら。 早く気付かないと、大切な人を守れません。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

理解してもらえない苦悩

自分の生き方や考え方が理解されないと悩んでいる場合、2つの理由がある。 1つは、世間からみてレベルが低過ぎる もう1つは、世間から見てレベルが高過ぎる どちらかしかありません ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

存在感ゼロ

「いると面倒臭い奴、でもいないと凄く淋しい」と思われるような人間になりたい。 「いても悪くないけど、いなくても別に問題ない人」には、死んでもなりたくない。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

女の責任 パートナーに何を求める?

安定? それとも 挑戦? 色々なことを並行してできる女の気持ち的には、安定した収入を得ながら挑戦できるでしょ?と思うでしょうが、男は女のようにはいかない。1つのことしか集中できないから。両方欲しがると、男はとたんに動けなくなる。100%女の責…

最高の男

「かわいそうだね」と言われて喜ぶ男は、最高のさげちんマン 女性はさげちんマンと一緒にいると、運気も命も吸い取られるから、超注意 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

僕は怠け者だから

休むタイミングは、世界で一番大切な人に「捨てられていい!もう無理、できない」と思えるくらいクタクタになってから休むのが調度良い。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

冷たいベット

愛のないお金を必死で貯め込んで、自分を愛さず、人を愛さず、貯金通帳を握りしめる。最後の最後は、その貯め込んでいたお金を病気になって高額な薬や入院代で使い、冷たいベットで死を迎える人生は、恥ずかしい人生です。 ご覧頂きありがとうございます 文…

ちっちゃ・・・

学歴を気にしている時点で、小さい人 ご覧頂いありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

それって、同レベル

安ければお客がくると思って、売れるためならどんなに質の悪いものを取り入れても構わない企業と、お店が潰れようがお構いなしに、 安い商品だけを求めてどこへだって行くお客は同レベル。そして、最後は醜いうばい合い。 ご覧頂きありがとうございます 文:…

苦しい関係

人生で何が一番苦しい? それは、 どうしようもない人と今だに付き合っている自分に決まっています。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

アップマン

「頑張ってるね」と言われて、「まだまだ だよ」とさわやかに答えられる男はあげちん そういう男性と付き合った女性は、必ずどんどん美しくなっていく ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

ドロボーと同類

会いたくないと伝えているのに、無視して頑張って来る人はドロボーと同じ。 その人から精神的な何かを盗みたいから、会いたくないと言っている人の要求を聞けない。聞いてしまったら盗めなくなるから、聞くことができない。 ご覧頂きありがとうございます 文…

うるさい!!

他人にゴチャゴチャ言うのは、その人が淋しい人生だからです。 淋しい人生と認めたくないから、優しい人にゴチャゴチャ言う。 そのような人が身近にいたら、たとえ親であってもさよならしましょう。自分のつまらない淋しさを埋めるために、ゴチャゴチャ言い…

裏の顔

顔は笑っているけれど、下劣な人間性がチラチラ出ている人。 顔は笑っていない、むしろ厳しい非常だけど、ふとした瞬間にやさしく微笑む人。 見た目ばかり気にして見抜けないでいると、人間関係の幸せは遠のく。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事U…

元旦はでっかい海老フライ

本日のメインはでっかい海老フライ(海老の中で2番目に大きいらしい) その他には、アジフライ・ちくわ天・鶏ささみのチーズInフライ・筑前煮 海老は真直ぐに揚げたかったのですが、フライパンが普通サイズしかない上に、海老の頭を残して揚げたかったのでこん…