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うつ病を自力で乗り越えた、夫婦の気付き

夫が10年かけて本を読み勉強した知識や、13年間の結婚生活の中で起きた様々な問題(心療内科に頼らずに自力でうつ病を克服や、お互いの親と離別)を夫婦で乗り越え、そして気づいたことと、思春期真っ只中の息子関連を載せています

安定した人生とは、向上心を持って変化し続けないと得られない

☆本気で変わりたいと思えない人は、今の不幸はたいして不幸ではないという事。 ☆変わらない人生を、『無難』と評価する人は多いです。しかし、変わろうとしなければ『難』が無いどころか、転落が待っています。実は、変わろうとする人が『無難』なのです。時…

自分を取り戻した日

☆自分とは、『無条件で受け入れなければならない存在』の事です。 ☆他人に自分の心を支配されないように生きる。幸せになるための一つの義務です。 ☆自分の存在に対して、自己無価値感・自己無関心感を抱いてしまった責任は、周りにいた大人の責任です ☆世間…

世界一頑張っている自分を許してあげよう

☆自分を許す生き方とは、他人の要求を100%考慮しないという事です。 ☆他人を気にしないで物事を決めることで、自分を許す人生はスタートします。 ☆自分を許すとは、誠実に自分を受け入れる事です。自分自身に礼を描いた状態を受け入れる事ではありません…

自分を許せない人の特徴

☆他人に『許し』を強要します。 ☆他人からの呪いが解けていない人を指します。 ☆自分が誰かを真剣に愛することも、誰かから真剣に愛されることも受け入れられません。全てが八方塞がりな状態なのです。 ☆自分の事を心から許してくれている人を、恨んでしまい…

自分を今より少し幸せにする哲学

☆「幸せそうだな」と思えない人の話は、全てにおいて反面教師と考えていい。 ☆人の欠点ばかり見える人は、自分に対しても欠点ばかり見えます。相手を正しく見える人は、良いところも、悪いところも、正当に評価することができます。 ☆凄く腹立つ人や、イヤな…

こういう生き方してたら、本当の幸せは見えてこない

☆人の気持ちをわかろうとしない人は、人生に失敗してしまいます。 ☆イヤなことはしっかり断らないと、将来自分の人生を見失います。 ☆行動する時の理由が「皆がそうだから」では、この世界から自分自身のせいで自分がなくなるという事です。 ☆優しくされたい…

夫が普段心がけている事

☆すごい人間なんてならなくていいから、人の切なさを少しでもわかる人間になりたい。 ☆「これしかない‼」と思えることに出会えるために、たくさん挑戦、たくさん失敗、そして、また挑戦。 ☆人より頑張るとよく失敗する。人より頑張るとよく怒られる。人より…

夫が心を軽くするために勉強した結果、気づいたこと&行ったこと

☆人と違うことを恐れる人は、自分を見失う人生を肯定しています。 人との違いを尊重することで、『私』が光りだします。 ☆希望という光は自分で消さなければ、消えることは絶対にありません。 ☆周りに流されない自分になるまで、決して諦めない。 ☆嫌われて…

親・友人・恋人 今までの苦しかった人間関係の中、頑張ってきた自分

☆虐められて平気な人なんて、この世界に1人リだっていない。でも、虐められてきたのだから、誰かを虐めたい・・・でも虐めなかった、虐められる人の気持ちを痛い程知っていたから、グッ‼と耐えた。 世の中、嫌なことされたら他の所で「自分もこういう扱いさ…

自分らしく生きる為に必死に勉強して、実際に自分で体験してみて気付いたこと part3

☆独りになってみて下さい。寂しくても、切なくても、独りになれば「自分」に出会えます。大勢の中だけで生きている自分は、100%自分ではないはずです。 ☆愛が無く、優しくなくて人に疎まれた人が独りになっても、「自分らさ」と一生出会えません。愛があ…

自分らしく生きる為に必死に勉強して、実際に自分で体験してみて気付いたこと part2

☆人は自分で伝えた「NO‼」という言葉の中に、誇りを見出す生き物。 ☆何も意見がないという事は、自分の存在も無いという事と一緒です。 ☆自分の人生なのに親の言う事だけを聞いて生きていては、自分の本質が見つかる訳がありません。良い意見なら耳を傾け…

自分らしく生きる為に必死に勉強して、実際に自分で体験してみて気付いたこと part1

☆自分らしく生きるには、親や世間・大人からうけた呪縛から解放される必要があります。 ☆『自分らしく生きる』 聞こえは簡単そうですが、他人からどう評価されているのか?と気にしてばかりではとても難しい問題です。 ☆『人に嫌われまい』と努力するより、…

周りに惑わされず、自分の考えに自信を持つことが何よりも大事

☆怯え 何に怯えているのかをハッキリさせましょう。きっと大したことではありません。 ☆つながり 誰ともつながらなくて良い人なんていない。しかし、つながり過ぎも危険‼ 自分を見失ってしまうから。 ☆そこがスタート 不幸せなら、自分の依存している関係を…

アダルトチルドレンを克服 自分を許し受け入れて変われたこと

☆権力を持った不誠実な人に対して、卑屈にならなかった。何度も何度も迎合しようと思ったけれども、受け入れなかった。自分の人生を捨てる訳に行かなかったから。 ☆甘い言葉すべてが嘘だと気づいていたけれど、すがらないではいられなかった。でも、少しも後…

親から適切な愛情をもらえないで育てられたとしても、負けないで、一人ぼっちじゃないですよ

☆まずは自分 親を大事にしなきゃいけないのも、本当。 親を大事にしてはいけないのも、本当。 まずは、自分自身を大事にしなきゃいけないのが、本当の本当。 ☆あと、もう少し 今の時代は、親に愛されなかった人ばかりです。無理もありません、親も親に愛され…

狂った今を生き抜くために

今の健康常識は異常 昔から日本の食品は安全とされ、現在でも安全性は妄信されていますが、一部を除き殆どの食品は食品と言える状態ではありません。強いて言えば、体をダメにする食品(農薬・化学調味料・添加物・遺伝子組み換え(GMO)・放射能汚染)でしょ…

自身の見えない傷と向き合う勇気

潜在的な問題や、心の傷はしたままでは癒されることはありません。しかし、ほとんどの人が表面的な憂さ晴らしでやり過ごしてしまい、深刻な問題や心の傷を具体的に解決しないでいるため、何かしらの依存症やうつ病になるリスクがあります。 世間や常識ではな…

未来が危険と思うのなら

未来が危険と思うのなら、他人のせいにせずあがくことです。 実力がない、知識がない、お金がない、体力がない 最後残ったのはあがくこと。 愛をもって、手当たり次第行動すれば、未来の危険は避けられます。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP…

世の中ウソばっかり

この世界は95%がウソで塗り固められた世界です。簡単に目に入る(勝手に流れている)情報は殆どがウソ。残念がなら。 早く気付かないと、大切な人を守れません。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

理解してもらえない苦悩

自分の生き方や考え方が理解されないと悩んでいる場合、2つの理由がある。 1つは、世間からみてレベルが低過ぎる もう1つは、世間から見てレベルが高過ぎる どちらかしかありません ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

冷たいベット

愛のないお金を必死で貯め込んで、自分を愛さず、人を愛さず、貯金通帳を握りしめる。最後の最後は、その貯め込んでいたお金を病気になって高額な薬や入院代で使い、冷たいベットで死を迎える人生は、恥ずかしい人生です。 ご覧頂きありがとうございます 文…

転落人生

手を抜けば、今この瞬間だけは楽が出来ます。 しかし、その瞬間、瞬間を手を抜いて生き続けると、この先予想もしていなかった転落が用意されているものです。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

人に理解されなくてもやり遂げる

人は頑張れば頑張るほど、それが正しい努力や方向性であればあるほど、他人から後指を指されることがあるります。人から理解されないことは、時に心がえぐられるほど苦しい・悔しい・悲しい。 しかし、良いことも沢山あります。それは、大いなる自由と誰にも…

卑怯な心

安全な時は、好き放題言う 危険が迫ると、黙る・逃げる 人から信用される訳がありません。 ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

ほら吹きなおとな

「みんなと仲良くしなさい」 子どもに、そんなこと言うおとなは嘘つきです。ただ、問題を起こして欲しくないだけです。大人はみんなとなんて仲良くしません。好きな人とだけ付き合います。 みんなと仲良くできる人は、どこにもいません。無理です。それを子…

必ず後悔すること

皆がやっているから、同じ事をやる 死ぬ前に後悔することの、一つです ご覧頂ありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

不幸な人

世間体を気にしている人で 幸せな人は存在しません ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

本質

知ることは無意味です 気づくことです 気づけばすべての問題が 消えてしまいます ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁

うつ病になれる方法

うつ病にかかる方法は、とても簡単です 本心をかくして、建前を言い続けることです うつ病にならない方法も、とても簡単です 自分自身に嘘をつかず、本心を伝えることです ご覧頂きありがとうございます 文:夫 記事UP:嫁