メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

焼き肉弁当

豚肉と野菜のオイスター炒め 切干大根のマヨサラダ 厚焼き卵 キャンディーズ ご飯の左端部分 昨夜、夫が試しに玄米とチアシードを混ぜて炊いたものです。 チアシードのトロミが玄米のパサつきを打ち消していて、玄米が食べやすくなっていました。「めっちゃ…

【老害】老人になった時に、孤独になる人の特徴

☆若い時に働けるだけ働いて、ガッツリ貯金をして、老後は悠々自適に暮らす目標。 今、「老害」と言われている人が、この目標を立てていた人が多いはず。 ☆自分よりはるかに若い人が一生懸命に生きている姿を見て、「昔は自分も頑張った。」と言ったり、また…

照焼きチキン丼

照焼き 海苔チー厚焼き卵 ブロッコリーのバター醬油 人参のナポリタン風 今日は、失敗なし黄金比(各1づつ)、醤油・みりん・砂糖で作る照焼き! ハイ!ご飯にバッチリ合います(^^♪ 人参のナポリタン風は、いつもなら粉チーズを仕上げにかけるのですが、粉チー…

夫のゆる~い哲学 2

ゆるてつ2 学生の頃、大好きだった女の子が僕に手をふってくれていると思って、喜んで手をふりかえしたら、後にいた女の子にだった。(よくある話だよね) 35年生きてきて、このこと以上に恥ずかしかった思い出、ないな~。 最高の至福が地獄に瞬時で変化す…

チキンとピーマンのピカタ

鶏胸肉とピーマンのピカタ じゃがいものチーズガレット 厚焼き卵 プチトマト 今朝、息子から「また、僕のお弁当が豪華だって言われたよ(*´ω`*)」と教えてくれました。 「美味しかったよ」とも最近よく言ってくれるので、毎朝頑張れますね(*´▽`*) ご覧頂き…

またしても、昨夜の大量に残ったご飯を消費 豚そぼろ丼

豚&卵のそぼろ丼 ブロッコリー キャロットラペ 焼きポテト 昨夜4合炊いたご飯が、3合近く残ってしまい・・・ 丼ものです。 ぎっしり詰めたので、たぶん弁当で2合近くご飯が入っている模様です。普段はちょっと足りないぐらいなようなので、今日は満腹にな…

夫のゆる~い哲学 ゆるてつ.1

ゆるてつ 「嫌われると嫌だな~」てずっと思ってたけれど、嫌われたら嫌われたで好きなことできる時間が増えて、良かったと思うこと多々あります。 ご覧頂きありがとうございます 夫のつぶやき 記事UP:嫁

夫:本橋良太のつぶやき 8

「今」のその人ではなく、その人が見ている「先」を感じられる人は運気がとても強い人です。 自分は本当は何がしたいのか?をわかる責任は全員にあります。幸せにならなければならないからです。 歩きスマホをする人よりも、素敵な異性を探している人(ナン…

夫:本橋良太のつぶやき 7

人の話を聞くことは、自分の内なる声に素直でないと難しくなります。 不幸な人は、人から何かしてもらうことに当たり前という、意識があるのです。 してあげた話は、不幸な人の特徴です。 何度でも言いたい、知ってもらいたい、不幸は伝染します。 人の経験…

魅力的なご老人にならないと、痛い目に合う時代になってます

☆『老後の面倒を見てもらう』という言葉が、すでに人としてかっこ悪い。 『老後も頑張って皆を助けたい』という言葉が、とても魅力的。 ☆『人は歳をとるごとに丸くなる』という言葉を信じている方が多いです。 でも、それは違います 人は心が成長・成熟する…

ガッツリ系 豚丼

豚丼 味付け卵 ブロッコリー 切干大根のサッパリ煮 昨夜のご飯が残ってしまったので、丼ものです。ご飯に一番合う、醤油・みりん・砂糖で味付けした、男子の胃袋をガッツリ鷲づかみメニューψ(`∇´)ψ 味付け卵は、昨夜のうちに茹でた卵を醤油に漬け込んだだけ…

息子のお夕飯 ピーマンの肉詰め

鶏ひき肉を使った、ピーマンの肉詰めです。 サラダと、今朝弁当で多めに作ったかぼちゃサラダと、ゆで卵です。 最近買ったスクエアのプレート。今までは、1品づつお皿に盛りつけていたのですが、「洗い物多いいわ( ˘•ω•˘ ).。oஇ」と思い、ワンプレートで盛り…

夫が母親と離別した後、母親について振り返る

☆私(夫:本橋良太 以下省略)が小さいころ、母は父の給料が少ないと文句ばかり言っていましたが、自分が外に働きに出ることもなかなかせず、近所のママ友とお茶会ばかりしていました。 専業主婦でいる事、お茶会をする事が決して悪い事ではありません。文句を…

生姜焼きマヨ風味とのり弁

豚の生姜焼きマヨ風味 もやしとピーマンのナムル かぼちゃサラダ 厚焼き卵 のり弁 今日のメインは、普通に豚の生姜焼きを作り、最後にマヨネーズをお好みで入れ、さっと炒めたら終わり。マヨが入るいるとマイルドになり、冷めても味がしっかりしているので美…

今日から中学2年生

本日、始業式。そして、初っぱなからお弁当持参です。 午前中は始業式と新しい先生の着任式、午後は入学式に参加だそうだ。 鶏の唐揚げ 厚焼き卵 ブロッコリー 赤パプリカのバター醬油 昨晩まで勘違いをしていて、今日まで春休み、明日から学校と思っていた(…