メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

クラスメートが評価する息子のお弁当

昨夜、息子のお弁当を見ているクラスメートの評判を教えてくれました。 「僕のお弁当、美味しそ~って言われるよ。それと、いつも豪華だよね~とか、女子からは肉率高いねとか、あと、丼ものが人気だよ。親子丼が一番美味しそ~って言われる」と、ま~肉率高…

チキンピカタ弁当&爆弾おにぎり

チキンピカタ(鶏ムネ肉です) 焼きポテト もやしとパーマンの中華風サラダ 厚焼き卵 息子の要望、爆弾おにぎり(おにぎらず)中身はオムライス。昨夜の夕飯で息子が「食べきれないから明日のお弁当に、おにぎらずにして欲しいな」という事だったので、作った。…

もやしの肉ロール

もやしの豚肉巻き インゲン お好み焼き風厚焼き卵 プチトマト もやしに薄切りの豚肉(我が家は基本、豚こまです)を巻いて、片栗粉をまぶしてから焼く。表面が焼けたら、パパ手作りのめんつゆに砂糖を加えて、中まで火が通る程度に軽く煮ます。もやしがクッタ…

初、ニンジンナのポリタン風

鶏胸肉の磯辺揚げ ニンジンのナポリタン風 ブロッコリー 海苔チー厚焼き卵 今日、初めて作ったニンジンのナポリタン風(ブロッコリーの手前) 1.ニンジンを千切りしウインナーを輪切り 2.オリーブ油でサッと炒める 3.ケチャップを絡める 4.器に盛ってから、粗…

世界一頑張っている自分を許してあげよう

☆自分を許す生き方とは、他人の要求を100%考慮しないという事です。 ☆他人を気にしないで物事を決めることで、自分を許す人生はスタートします。 ☆自分を許すとは、誠実に自分を受け入れる事です。自分自身に礼を描いた状態を受け入れる事ではありません…

自分を許せない人の特徴

☆他人に『許し』を強要します。 ☆他人からの呪いが解けていない人を指します。 ☆自分が誰かを真剣に愛することも、誰かから真剣に愛されることも受け入れられません。全てが八方塞がりな状態なのです。 ☆自分の事を心から許してくれている人を、恨んでしまい…

自分を今より少し幸せにする哲学

☆「幸せそうだな」と思えない人の話は、全てにおいて反面教師と考えていい。 ☆人の欠点ばかり見える人は、自分に対しても欠点ばかり見えます。相手を正しく見える人は、良いところも、悪いところも、正当に評価することができます。 ☆凄く腹立つ人や、イヤな…

条件付きの愛情で育てると、後でひどい目に合いますよ

☆無条件で子どもを愛せない親の心は、確実に病んでいます。子どもに小言を言う前に、親自身がネガティブな心を癒す方が先です。 ☆優劣を比較され続けて、人はいつ人生に安らぎを得られるのでしょうか? 比べられる世界では、100%安らぐのは不可能です。 …

またまた丼もの 親子丼弁当

最近、丼 率が高いな~(´-ω-`) 親子丼 ピーマンのバター醬油 きんぴらごぼう ピーマン少なかった・・・ でも、「今日はいつもより30分早く家を出る」と言っていたので、あきらめました。だって、完成したのが言われていた時間の5分前だったから(*´Д`) ど…

メンチカツ作ったよ

昨日のハンバーグのたねをたくさん作っておいたので、今日は衣をつけてメンチカツに!! 豚メンチ ピーマンのナムル かぼちゃサラダ 醤油漬けのゆで卵 健康を考えて油は、搾っただけの菜種油を普段から使っています。油のお値段がたかいので、我家の揚げ物は、…

親や周りの大人のせいで、子どもが将来アダルトチルドレンになってしまう。

子どもな親 ☆親自身が不幸だと、子どもの幸せを素直に受け入れられません。 ☆子どもの感性を頭から否定する大人は、子どものままで成長していません。 ☆子どもにご飯を食べさせて、勉強させてれば大人になるのではない。子どもがいてくれるだけで満足してい…

こういう生き方してたら、本当の幸せは見えてこない

☆人の気持ちをわかろうとしない人は、人生に失敗してしまいます。 ☆イヤなことはしっかり断らないと、将来自分の人生を見失います。 ☆行動する時の理由が「皆がそうだから」では、この世界から自分自身のせいで自分がなくなるという事です。 ☆優しくされたい…

今日は頑張った!2種類のハンバーグ

チーズinハンバーグ(奥3個)と、しそを片面につけたハンバーグ(手前4個) ブロッコリー 厚焼き卵 のり弁 ハンバーグって時間かかる(。-`ω-) 1.玉ねぎみじん切り 2.玉ねぎ炒めるて粗熱を取る 3.豚ひき肉に調味料・卵・覚ました玉ねぎを入れて、よくこねる 4.…

毒親とは‼

☆子どもにとって邪魔な存在にしかなり得ません。 ☆自分の責任を免れるためならいかなる手段でも実行する人です。 ☆毒親とは、将来を暗く不幸にしてしまう行動を、日常で定期的に繰り返していく人の事です。忠告しても辞めることが出来ません。 ☆自身の稚拙さ…

夫が普段心がけている事

☆すごい人間なんてならなくていいから、人の切なさを少しでもわかる人間になりたい。 ☆「これしかない‼」と思えることに出会えるために、たくさん挑戦、たくさん失敗、そして、また挑戦。 ☆人より頑張るとよく失敗する。人より頑張るとよく怒られる。人より…